Данные можно импортировать и экспортировать с помощью дампа. Дамп базы данных — текстовый файл, который содержит структуру и данные базы. Его можно использовать в качестве резервной копии базы данных или для переноса базы данных с одного сервера на другой.
Чтобы экспортировать данные из базы, перейдите в Базы данных → кнопка Управление базой данных → Скачать. Браузер предложит выбрать директорию для сохранения файла или сохранит его в директорию для загрузок.
Чтобы импортировать данные в базу с локального компьютера: